Классы

Это занятие, на котором все асаны выполняются с применением йогического стула — вспомогательного материала/пропса, широко используемого в йоге по методу Б.К.С. Айенгара. Стул 1. Сделает…

Начальный класс — йога для начинающих в г.Ростове-на-Дону. Можно приступать к занятиям даже с нулевым уровнем подготовки. Посещайте выбранный класс по графику или приходите в…

Вы давно хотели уделить особенное внимание укреплению мышечного корсета, но не находили времени? В таком случае йога для спины – оптимальное решение вашей проблемы. Совместите приятное с…

Лёгкое, гибкое и сильное тело – вот ваша гарантированная награда за регулярные занятия йогой. Запишитесь в женский класс, чтобы посвящать время практикам в кругу единомышленниц.…

Волнующий период ожидания малыша – это не повод забывать о любимых упражнениях. Теперь вы можете заниматься йогой в течение всей беременности в тесном кругу единомышленников,…

Специализированная йога для детей помогает растущему человеку всё лучше узнавать и понимать себя с каждой новой асаной. Программа построена на динамике, без глубокого погружения в…

Мама+Малыш — это развивающие комплексные занятия для малышей и родителей. Это очень подвижные занятия с элементами методик «Мягкой школы» — все упражнения имеют свой психологический…

Это класс следующего уровня, в котором продолжается освоение базовой программы. Позам стоя по-прежнему уделяется много внимания, кроме того в программу входят прогибы назад, наклоны, скручивания,…

Пранаяма представляет собой дыхательные техники, которые управляют тонкой энергией в нашем организме. В этом классе выполняются асаны, которые готовят тело к пранаяме — раскрывают грудную…