Дорогие будущие мамочки, в йога-студии «Йога Жизни» открыт набор в группу Йога для беременных
Для чего беременным йога?
Сегодня во всём мире пользуется популярностью йога для беременных. Занимаясь во время беременности йогой, женщина не только готовится к родам и материнству физически, но и эмоционально.
*Йога даёт бодрость, весёлое расположение духа
*Способствует физиологическим родам и благоприятно влияют на ребёночка
*С помощью сочетания асан и дыхания успокаивается нервная система.
Но это далеко не все плюсы регулярных занятий
Итак, 4 основных цели, которые достигаются с помощью йоги:
1. Приспособление женского организма к гормональным изменениям
2. Создание достаточного пространства для малыша
3. Укрепление спинных мышц и позвоночника.
4. Раскрытие тазобедренных суставов
Суббота 13:00
Ведет — Ольга Васина
Стоимость — 600 руб
